O que é Ginástica Laboral?

Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do trabalhador. Esta ginástica não leva o trabalhador a fadiga e a sudorese, por ser de curta duração, em média de 07 a 15 minutos.

Metodologia Viver Bem Laboral

A ginástica laboral vem conquistando um grande espaço no mercado. Mas, para que produza resultados, precisa ser metodologicamente aplicada, por profissionais competentes e com visão empresarial.

A Viver Bem Laboral desenvolve programas personalizados, utilizando profissionais graduados e qualificados. Nossos clientes acompanham passo-a-passo a evolução de seus colaboradores através de relatórios, indicadores de saúde, avaliações, reavaliações e palestras sobre qualidade vida, tudo com a máxima transparência e confiabilidade das informações.

Qual o Objetivo?

O Objetivo principal do programa é diminuir as doenças do trabalho e estimular hábitos mais saudáveis nos funcionários.

Fisiológicos

• Promove a sensação de disposição e bem estar para o trabalho.
• Combate e previne o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade.
• Melhora a flexibilidade,promovendo uma melhor postura.
• Diminui as inflamações e traumas.
• Diminui a tensão muscular desnecessária.
• Diminui o esforço na execução das tarefas diárias.

Psicológicos

• Favorece a mudança da rotina.
• Reforça a auto-estima e melhora a auto-imagem.
• Mostra a preocupação da Empresa com seus funcionários.
• Melhora a capacidade de atenção e concentração no trabalho.
• Desenvolve a consciência corporal.
• Combate tensões emocionais.

Sociais

• Desperta o surgimento de novas lideranças.
• Favorece o contato pessoal.
• Promove a integração social.
• Favorece o trabalho em equipe.
• Melhora as relações interpessoais.

Empresariais

• Propicia maior produtividade por parte do trabalhador.
• Melhora a imagem da instituição perante os empregados e a sociedade.
• Redução do número de afastamentos por lesões LER/DORT.
• Reduzir custos da empresa com assistência médica.